طاولة الترابيز للبيلاتس: ما هي، وكيف تعمل، وما هي فوائدها؟
إذا كنت قد قضيت وقتًا في استوديو بيلاتيس احترافي، فربما رأيت طاولة كبيرة مبطنة محاطة بإطار معدني ونوابض وقضبان وأحزمة. هذه ... اقرأ المزيد ... Read More
مرحبًا بكم في مدونتنا الخاصة بجهاز كاديلاك بيلاتس، مصدركم الأول لكل ما يتعلق بمعدات كاديلاك. اكتشفوا رؤى الخبراء، ودروس التمارين، وتقنيات التدريب، ونصائح تجهيز الاستوديو. سواء كنتم مالكي استوديو، أو مدربين، أو عشاق بيلاتس، فإن محتوانا يساعدكم على تحقيق أقصى استفادة من ممارستكم لجهاز كاديلاك بيلاتس.
جهاز بيليتس كاديلاك مقابل جهاز الإصلاح (الرفورمر): الفروق، الفوائد، وكيفية الاختيار
جهاز كاديلاك بيلاتيس وجهاز الـ Reformer هما من أهم قطع المعدات الأساسية في تدريب البيلاتيس الحديث. بينما يتبع كلاهما المبادئ الأساسية للتحكم والدقة وتنشيط العضلات الأساسية، إلا أنهما ... Read More
جهاز البيلاتس الإصلاحي للرجال: الفوائد، التمارين، ودليل الشراء
لسنوات طويلة، ظل البيلاتس يُصنَّف ظلمًا على أنه ممارسة لياقة خاصة بالنساء فقط، لكن أصوله تعود إلى رؤية رجلٍ للقوة الشاملة والتحمل البدني. فقد ابتكر جوزيف بيلاتس... اقرأ المزيد ... Read More
هل جهاز كاديلاك بيلاتيس أصعب من جهاز الرفورمر؟ مقارنة صادقة
إذا سبق لك أن بحثت عن جهاز كاديلاك ريفورمر بيلاتس، فمن المحتمل أنك لاحظت أن كلا الجهازين يظهران بشكل متكرر في الاستوديوهات الاحترافية وعيادات إعادة التأهيل وصالات الألعاب ... Read More