جهاز البيلاتس الإصلاحي للاستوديو: كيف تختار أفضل معدات لاستوديو البيلاتس الخاص بك

Avatar for 100415841@qq.com100415841@qq.com
لقد غيّرت شعبية تمارين البيلاتس على جهاز الريفورمر صناعة اللياقة البدنية الحديثة. فبعد أن كانت مرتبطة في السابق بشكل أساسي بعيادات إعادة التأهيل والرياضيين المحترفين، أصبحت تمارين البيلاتس على الريفورمر الآن جزءًا أساسيًا من عروض … اقرأ المزيد ... Read More
Is Pilates strength training

هل يُعتبر البيلاتس تدريبًا للقوة؟ ما يقوله العلم وكيف تبني معدات البيلاتس قوة حقيقية

Avatar for 100415841@qq.com100415841@qq.com
عندما يسمع معظم الناس مصطلح تدريب القوة، يتخيلون الأثقال الحديدية والدمبلز ومعدات الصالة الرياضية الثقيلة. من ناحية أخرى، غالبًا ما يرتبط البيلاتس بالتمدد أو المرونة أو … اقرأ المزيد ... Read More
Pilates Spine Corrector

مُصحِّح العمود الفقري في البيلاتس: الفوائد، التمارين، وكيفية اختيار الأنسب

Avatar for 100415841@qq.com100415841@qq.com
  مُصحِّح العمود الفقري للبيلاتس هو قطعة أساسية ومتعددة الاستخدامات من المعدات في كل من الاستوديوهات الاحترافية ومساحات التمارين المنزلية، مصمم خصيصًا لمحاذاة العمود الفقري وتخفيف الضغط عنه ... Read More