مدونة

شهدت صناعة اللياقة البدنية المتخصصة نموًا ملحوظًا خلال العقد الماضي، حيث يبحث المستهلكون بشكل متزايد عن تمارين تجمع بين تدريب القوة، وتكييف القلب والأوعية الدموية، والحركة الوظيفية دون وضع ... اقرأ المزيد ... Read More

أصبحت أجهزة البيلاتس منخفضة المقاومة من العناصر الأساسية في استوديوهات اللياقة البدنية المتخصصة، حيث تستهدف القوة الوظيفية، والتحمل العضلي، وأنماط حركة البيلاتس المحسّنة. يهيمن على هذا المجال جهازان ... Read More

صناعة اللياقة البدنية تتطور باستمرار، لكن القليل من أساليب التدريب حظي باهتمام كبير في السنوات الأخيرة مثل Lagree Megaformer. يجمع جهاز Lagree Megaformer بين تدريب القوة، وتحمل العضلات، ... Read More