ما هو الجيروتونيك؟ كل ما تحتاج معرفته عن هذه الطريقة الحركية الانسيابية
الجايروتونيك هو نظام حركي شامل وفريد يمزج بين حركات الرقص الانسيابية، والدوران اللطيف للعمود الفقري، وتمارين التنفس، وتدريبات القوة الخاضعة للتحكم. ينبثق من حركات دائرية سلسة، مما يجعله ... Read More
