مرحباً بكم في مدونتنا الخاصة بأجهزة الرفورمر، مصدركم الأول لكل ما يتعلق بأجهزة الرفورمر في البيلاتس. ستجدون هنا رؤى الخبراء، مراجعات المنتجات، تقنيات التدريب، ونصائح حول تجهيز الاستوديو وإشراك الأعضاء. سواء كنتم مالكي استوديو، مدربين، أو عشاق البيلاتس، فإن محتوانا يساعدكم على تحقيق أقصى استفادة من ممارستكم للبيلاتس واستثماركم في المعدات.
قد تبدو نوابض جهاز البيلاتس ريفورمر جزءًا بسيطًا من الجهاز، لكنها تؤثر بشكل كبير في الإحساس بالتمرين. يؤثر إعداد النابض على العربة … اقرأ المزيد ... Read More
إذا كنت قد رأيت استوديو بيلاتس مؤخرًا، فمن المحتمل أنك لاحظت الأجهزة الطويلة الشبيهة بالسرير المزودة بنوابض وأحزمة ومنصة متحركة. يُطلق على هذا الجهاز اسم … اقرأ المزيد ... Read More
إذا كنت قد شاهدت مؤخرًا تمارين بيلاتس قصيرة وهادئة الوتيرة على وسائل التواصل الاجتماعي، فقد صادفت مصطلح "البيلاتس الآسيوي". قد يوحي هذا الاسم بأنه … اقرأ المزيد ... Read More
لا تتطلب رياضة البيلاتس غرفة مليئة بالأجهزة. بالنسبة لكثير من الناس، تكفي سجادة وبعض الأدوات البسيطة لبناء روتين منتظم في المنزل. … اقرأ المزيد ... Read More