Топ-10 брендов пилатес-оборудования: особенности & руководство по покупке от китайского производителя пилатес-реформеров

Выбор правильного оборудования для пилатеса — важное решение для владельцев студий, фитнес-профессионалов, дистрибьюторов и компаний, выходящих на рынок пилатеса. От классических деревянных реформеров до современных алюминиевых … Читать далее ... Read More
What Is a Megaformer

Что такое Megaformer? Полное руководство по тренировкам и оборудованию Megaformer

Если вы видели, как люди выполняют медленные выпады, планки и приседания на длинном тренажёре с пружинным сопротивлением, возможно, вы столкнулись с тренировкой на Megaformer. Этот стиль тренировок стал … Читать далее ... Read More

7 упражнений пилатеса для укрепления мышц кора: руководство для начинающих

Сильный центр тела помогает не только выполнять упражнения для пресса. Он поддерживает позвоночник, помогает сохранять равновесие и облегчает повседневные движения, такие как наклоны, подъём тяжестей и … Читать далее ... Read More
Коммерческий Pilates Reformer

Особенности коммерческого реформера Пилатес: что следует знать владельцам студий

Выбор коммерческого реформера для пилатеса — важное решение для любого владельца студии. Правильный тренажёр должен поддерживать разные уровни подготовки, выдерживать частые занятия и обеспечивать комфортную … Читать далее ... Read More