what is a lagree machine

Что такое тренажёр Lagree? Принцип работы, преимущества и сравнение с реформерами для пилатеса

Avatar for 100415841@qq.com100415841@qq.com
Если вы видели, как люди выполняют медленные, сложные упражнения на длинном тренажёре с подвижной кареткой, вы могли задуматься: что такое тренажёр Lagree и как … Читать далее ... Read More
Pilates Reformer Springs

Пружины для пилатес-реформера: полное руководство по натяжению, цветам и замене

Avatar for 100415841@qq.com100415841@qq.com
Пружины для пилатес-реформера могут выглядеть как простая часть тренажёра, но они оказывают значительное влияние на ощущения во время упражнения. Настройка пружин влияет на движение каретки … Читать далее ... Read More
What Is a Pilates Reformer

Что такое пилатес-реформер? Руководство для начинающих по пилатесу на реформере

Avatar for 100415841@qq.com100415841@qq.com
Если вы недавно видели студию пилатеса, вы, вероятно, заметили длинные, похожие на кровать тренажёры с пружинами, ремнями и подвижной платформой. Это оборудование называется… Читать далее ... Read More
What Is Asian Pilates

Что такое азиатский пилатес? Полное руководство по тренировкам, преимуществам и отличиям

Avatar for 100415841@qq.com100415841@qq.com
Если вы недавно видели в социальных сетях короткие тренировки по пилатесу в медленном темпе, возможно, вы встречали термин «азиатский пилатес». Из-за названия может показаться, что … Читать далее ... Read More